Selvværds gruppeforløb for unge kvinder i alderen 19 til 26 år
12 timers terapi kun 3000 kr
Dit selvværd skal have høj prioritet.
Du er ikke født med et lavt selvværd. Du er født til at være nysgerrig, livsglad, fyldt med kærlighed og med masser af selvtillid. Gennem opdragelse, oplevelser, systemer, familiekultur, lærere og venner kan du dog været blevet offer for følelsen af, ikke at føle dig god nok. Du ER god nok og i langt de fleste tilfælde, er det ikke din skyld. Det er derfor på tide at få afleveret den lave selvværdsfølelse derhen hvor den startede.
Det hjælper jeg dig med!
Du skal bare møde op med et åbent hjerte, lysten til at forandre dig, tålmodighed til at det tager tid og et lille gran mod til at dele dine historier med andre der har de samme følelser som dig.
Gruppeforløb for kvinder mellem 19 & 26 år
Kurset er bygget op, så du får indsigt i hvad lavt selvværd er og hvad det betyder for dit liv, hvorfor du har lavt selvværd og hvordan du finder modet til at ændre det.
Gennem samtaleterapi med ligesindede, øvelser, hypnoterapi og meditation lære du, at mærke dit eget værd, sige fra og blive bevidst om hvordan du kan leve dit liv, med mere selvkærlighed og derfra også med mere ægte kærlighed til andre.
Hvem kan deltage
- Du er kvinde og har svært ved at sætte dig selv forrest.
- Du har svært ved at sige fra og italesætte dine egne behov
- Du har ofte følelsen af, ikke at være god nok og det går ud over din selvværdsfølelse og dit humør
- Du er perfektionistisk
- Du er fordømmende
- Du er "over" omsorgsfuld/ansvarlig/loyal
- Du føler livet glider forbi dig
- Du sørger altid for, at andre har det godt, men bliver ked af det/skuffet når andre ikke giver lige så meget som dig.
- Kan du nikke genkendende til noget af ovenstående, så er forløbet helt sikkert en mulighed for forandring i dit liv.
Forløbet foregår over 9 uger, hvor vi mødes 6 gange i 2 timer.
Dagene er onsdag fra klokken 18,30 - 20.30.
Datoerne er: 12/10 - 26/10 - 2/11 - 16/11 - 30/11 - 7/12
Der er max 6-8 deltagere og holdet bliver oprettet ved 6 tilmeldte.
Pris 3000 kr. (du betaler 250 kr pr. time/normalpris 700 kr)
Mulighed for ekstra individuel terapi med rabat 1:1 for 500 kr. (normalpris 750 kr.)
Kurset foregår i min klinik på Vestre Alle 93, i Aalborg.