Få hjælp til at finde dig selv, efter narcissistisk relation
Jeg hjælper dig, der har været i et narcissistisk forhold, med at genfinde dig selv.
At komme ud af et forhold med en narcissist kan føles som at skulle finde sig selv fra bunden.
Mange beskriver en dyb udmattelse, tvivl og skyldfølelse og et ønske om bare at få fred i krop og sind igen.
Det tager tid at forstå, hvad der er sket, og endnu længere tid at tro på sig selv igen.
Jeg tilbyder terapi efter narcissistisk forhold i Aalborg og online.
Her skaber jeg et trygt rum, hvor du kan få ro, forstå de mekanismer, du har været fanget i, og langsomt finde hjem til dig selv igen.
Vi arbejder med at slippe skam, genopbygge selvværd og lære at mærke dine egne grænser, så du kan leve et liv i frihed, tryghed og kærlighed.
Hvordan jeg hjælper dig,
Det vigtigste for dig er, at få talt ud om alle de følelser du er fyldt op med.
Du er højst sandsynligt meget stresset i kroppen og måske mærker du uroen, usikkerheden, angsten for, at være forkert eller gøre ting forkert. Du er ikke i balance og kan have følelsen af, at der ligger et mørk sky henover dig.
- Jeg hjælper dig med at få sat lys på dit parforhold. Vi får sammen øje på manipulationen, gaslightningen, løgnene og al den skyld du har fået igennem det sidste lange stykke tid.
- Jeg forstår hvorfor det er SÅ svært at være i og hvorfor det er endnu sværere at forlade forholdet eller relationen.
- Jeg møder dig i alle dine frustrationer og dine følelser.
- Jeg hjælper dig med at forstå det, der ikke kan forståes.
- Jeg hjælper dig med at gennemskue manipulationen og løgnene, så du ikke længere bliver fanget af dem,
- Jeg hjælper dig med at nå frem til accept, for først herefter kan du blive i stand til at tilgive dig selv og slippe fri.
- Jeg giver dig værktøjerne til at forlade forholdet og hvad du skal gøre når du er gået.